[...] jak suchy patyk. Teraz z siłą nogi już nie jest źle, ale nie wiem czy uda mi się wrócić do sprawności umożliwiającej mi powrót do sportu. Gdzieś czytałem, że mięśnie które długo były w opłakanym stanie mogą już nie wrócić do swoich naturalnych wielkości, dlatego zastanawiam się nad kuracją sterydową. No ale to dopiero za jakiś czas, póki co [...]
Ja powiem tak, wśród rowerów (mówimy tu o MTB) TANICH czyli 200-1000 zł tez sa rowery gorsze i lepsze! Nie należy kupować takiego roweru który będzie się psuł co drugi dzień!, a jak się kupuje rower za 150-500 zł to ma się to prawie gwaratnowane! Nawet jak jeździ się tylko do sklepu, to mechanizm biegów będzie tylko "skrzeczał" i pluł [...]
Najbardziej mnie irytują teksty typu, że teraz nie będziemy musieli nikogo długo prosić o zmiany, tylko sami szybko ich dokonamy. Sorry, ale dla normalnego użytkownika to żadna zmiana. Mi się nie podoba tamten interfejs, wygląd, mała przejrzystość, grube paski z avatarami i opisami użytkownika na górze każdej wypowiedzi, rozbuchane i jarmarczne [...]
[...] MP słabiutko jakoś idzie, powinien być progres. Ogólnie dużo lepszy trening, niż ostatni. Mimo wszystko cały czas coś nie tak. No i zamieniam kolejnością MP z WL. Zawsze tak miałem, bez sensu że to zmieniłem. Bardziej mi zależy na silnym MP, niż WL. Od 4dni czysta micha, powiem szczerze że dużo lepiej się czuję. Zobaczymy jak długo wytrzymam.
[...] Mam tego samego dnia albo na drugi dzień bądź dwa dni gorączkę na 3 dzień jest najgorzej bania na tyłku jest największa i najbardziej boląca. Utrzymuje się ona bardzo długo i każdego dnia powoli się rozchodzi tak naprawdę nie wiem czy całkowicie zniknął obrzęk z pierwszego zastrzyku bo wypadł on na pośladku w którym dałem już drugi raz. [...]
jak kolo nie mial stycznosci z koksem to juz jedna omka mogla bygo rzucac jak kota po biszkoptach.skad on moze wiedziec jak zareaguje organizm. ja wiem cos o tym widzialem jednego krolika doswiadczalnego.byl to moj brat ktory bez mojej wiedzy zalatwil sobie paczke omki. wzial w sumie 4,5 strzalowi poprawil przysiady i ciagi o 40kg ale przy [...]
Oto zawieszenia medyczne po gali UFC Fight Night: Hunt vs. Mir – która odbyła się w 19 marca w Brisbane. Mir i Lombard dość długo Damien Brown: Zawieszony na 7 dni (obowiązkowy okres odpoczynku). Alan Patrick: Zawieszony na 7 dni (obowiązkowy okres odpoczynku). Ross Pearson: Zawieszony na 30 dni (21 dni bez kontaktu). Chad Laprise: Zawieszony na [...]
[...] tłuszczów. Tłuszcze mogą być spalane tylko w obecności węglowodanów, nigdy odwrotnie. Inaczej mówiąc, tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów. ps.jak zapewne wiesz już długo najlepszym na świecie zawodnikiem w MMA jest Fedor Emalienko który jest lekko zalany i waży powyżej 100 kg co wskazywałoby na fakt że low carb zapewne on nie stosuje [...]
czyli wykonujesz cwiczenia podobne do tych na stronie bigblueteam.com ja tez musze sie zabrac w koncu za pozadny trening a chcialbym jeszcze wiedziec czy plywasz i trenujesz codzien czy zadziej i ile razy w tygodniu i napisz jeszcze jak dlugo zajelo ci dojscie do takich rezultatow albo po jakim czasie od rozpoczecia treningow zauwazyles jakis [...]
Kiedyś chyba miałem 4:50 ale patrzyłem na czas z telegazety. Zapomniałem kiedy zaczołem i nie licze sobie tego jako rekordu, ale trwało to bardzo długo i chyba było 4:50 pozdro.
A wyjazd na jak długo? Może uda Ci się chociaż raz po raz tutaj odezwać? ;-D Iza, zajrzałabyś do mnie? :-) Bo mam pytanko odnośnie diety, a jeszcze chwila i zaginie między kolejnymi wpisami... Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-02-22 10:23:51
Ciężary masz na tyle niskie, że spokojnie powinieneś długo progresować z ciężarem, zwłaszcza w tych podstawowych ćwiczeniach jak martwy ciąg, przysiad, wyciskania, wiosłowania.
[...] skoczkowie i nieloty skaczę w Przasnyszu (na północ od Warszawy) i jest to nie tylko moim zdaniem najładniejsze trawiaste lotnisko w Polsce, o całej załodze można dużo i długo pisać, niesamowita atmosfera - tu zaczęła się moja przygoda z lataniem jeśli macie jakieś pytania dotyczące skoków w kursie bądź skoków tandemowych (z instruktorem [...]
Sorki że tak długo mnie nie było, ale juz jestem :D od jutra prio na plecki i na nast tydzien na nogi :) Trening z dzisiaj: Klatka: Wyc skos 30st w ost serii 105kg rospętki (niepełny ruch) mocne dopięcie 25kg sciaganie linki wyc górnego 3s +2 cwiczonka bicka i tricka robie lekko po kazdym treningu i tak bd robił fotka jakas bo dawno nie było [...]
Oblija na razie chyba dochodzę do siebie po obronie Aloe 15 min interwału to dla mnei by rzeźnia była szczerze mówiąc....co prawda ja w interwały się nigdy nei bawiłam, ale 30 min interwału to się mi długo strasznei wydaje... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-08-19 22:08:25
Może już zbyt długo lecisz na stymulantach różnego pochodzenia? Na pytanie czy Cię nadto nie porobi nie da się niestety odpowiedzieć.Po danym zestawie jeden będzie latał i miał straszny zjazd a drugi pójdzie spać. ;-)
Viki-co to za czarne myśli,że w 10 tygodni nie zrobisz? Za długo się chuśtasz na tej gumie,stąd potem nie ma tego eksplozywnego podciagnięcia. Naprawdę ci niewiele brakuje -po prostu trzeba trafić w ten tor ruchu muscle up i sama się zdziwisz,że się udało :) Co do negatywów:tak nie do końca jest nagrane na tym filmiku z Danielem o co dokładnie [...]
podciagam. Dwa pytania: 1. wiadomo jakie to formy mineralow? Pewnie nie chelaty co? Bo tak to by pewnie bylo napisane 2. Czy ktos stosowal? planuje taki cyklik nie dlugo na 60 dni. 2x dziennie z-force i attitude nie duza dawka (2 kaps) Taka redukcjo rekompozycja i zastanawiam sie czy dolozyc hgh night do teg o czy wlassnie owe combo Moze jakies [...]
[...] Może za mocno go walnąłem… Brak klasy w wygranej czy porażce, Corey. Są pewne poziomy.” https://twitter.com/JanBlachowicz/status/1450126192431017985?s=20 Nie trzeba było długo czekać na odpowiedź Andersona, który przypomniał Błachowiczowi o wyniku ich pierwszej walki. „Nie zapominajmy, co stało się z tobą za pierwszym razem, gdy zostawiłem [...]
[...] części, ale soga nie dam Sam kiedyś ( nie tak dawno ) warzyłem 96 kg, ale była to masa ekhm... no przemilczę jakiej jakości Teraz warzę 83 kg i jest o wiele lepiej, a za nie długo będzie 75 i wtedy będzie zaje&^*$&ie Mamy przecież ten XXI wiek, jak już ktoś napisał, gdzie nie trzeba być ogroooomnym, budzić respekt ( strach ) wyglądem, [...]
zemsta szitów
